Cuaderno de escucha

Un espacio para detenernos, sentir y comprender desde el cuerpo

ALGUNAS ENTRADAS DEL CUADERNO

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Este no es un blog al uso. Es un cuaderno íntimo donde recojo lo que observo y aprendo a través de mi práctica, de los cuerpos que me acompañan y de los ciclos que nos atraviesan.

Aquí comparto contigo pensamientos, recursos y pequeñas brújulas para orientarte en tu camino de cuidado personal. Reflexiones que nacen del tacto, de la escucha y del tiempo compartido en consulta, en los talleres, en la vida.

Mi deseo es que estas palabras te sirvan para mirarte con más amabilidad, comprenderte con más profundidad y cuidarte con más presencia.

TODOS

SHIATSU

MEDICINA TRADICIONAL CHINA

DANZA

¿Qué me pasa en primavera?

Shiatsu

La energía se mueve hacia fuera, brota. Pero no siempre con suavidad. Aquí te cuento cómo acompañar ese movimiento sin perder el centro.

¿Qué me pasa en otoño?

Shiatsu

Un recorrido por los ritmos más lentos del año y las emociones que trae el recogimiento. Claves para cuidar cuerpo y mente en esta estación.

Moxibustión

Shiatsu

Una técnica que trabaja con el calor y la energía para fortalecer tu sistema y activar la vitalidad. Una herramienta ancestral con efectos actuales.

Ventosas

Shiatsu

Qué son, cómo actúan y cuándo pueden ayudarte. Una mirada sencilla a esta técnica de liberación y desbloqueo corporal.

Menopausia

Shiatsu

Una nueva etapa La menopausia no es un fin, sino una transición profunda. Reflexiones para vivirla desde la escucha, el cuidado y el poder que trae consigo.